有效防晒措施和晒后修复手段

时间:2024-02-22 17:45:03
有效防晒措施和晒后修复手段

有效防晒措施和晒后修复手段

有效防晒措施和晒后修复手段,变美是所有女人的权利,改变皮肤状况也会让我们更加健康,只要入门就很容易上手了,很多时候我们日常的护肤是不能满足肌肤的需要的,学会有效防晒措施和晒后修复手段,带你走上人生巅峰!

  有效防晒措施和晒后修复手段1

外出时需要采取哪些防晒措施

1、外出时打遮阳伞或戴遮阳帽

各种研究表明,最好的防晒效果是物理防晒。选择一把合适的伞,不仅能让你成为人群中最闪亮的小学生,还能让你成为美丽的法宝,它能帮你防御强烈的阳光,雨天能让你免受雨淋,带来满满的安全感,这种事怎么能少得了它,现在市面上有很迷你的伞,放在包里就能轻松愉快的玩。当然也有很多朋友不喜欢带伞,觉得是一种负担,出去玩碍事,那可以考虑一下遮阳帽呐。它不仅方便而且还可以作为一种时尚单品,如果搭配得当的话,你绝对是很多人眼中的焦点。

2、涂抹防晒用品

当然,戴帽子和打伞只能改变光线的反射路线,不能完全隔绝紫外线,所以,各种防晒喷雾、防晒霜就可以在野外使用。在春天,没有必要选择防晒能力特别强的东西,SF30++就差不多了。防晒产品还分为物理防晒和化学防晒。物理防晒的优点是成分比较简单稳定,缺点是容易泛白,容易闷痘,质地比较油腻;化学防晒的`优点是比较清爽,肤感好,质地薄,缺点是刺激性比较强,敏感肌慎用。

3、饮食需注意

可以选择一些防止黑色素生成的食物来起到防晒的目的,富含高维生素C以及胡萝卜素的水果和蔬菜无疑是较好的选择。例如,猕猴桃、橙子、樱桃、苹果、西瓜、西红柿。少吃吸光性的食物

  有效防晒措施和晒后修复手段2

晒后修复

1、镇静皮肤

日晒过后的皮肤都会有不同程度的灼热感,这时我们需要对皮肤进行镇静的工作,让皮肤的温度恢复到正常。镇静皮肤最好的产品应该就是芦荟,不管是市面上各式的芦荟胶,还是自种的新鲜芦荟,都可以直接涂抹与晒后的皮肤上,即可得到镇静缓解灼热感的功效。

2、补水

日晒后的肌肤水分已经大量流失,因此时刻保持肌肤的水分是美白肌肤的首要条件。因此,你需要随身携带一瓶喷雾,随时向脸部补充水分(注意:喷上喷雾请轻拍致使喷雾被皮肤吸收),既镇静皮肤又保湿。另外,就是卸妆进行深层清洁以后,要及时对肌肤进行保湿工作,可使用较润的面霜(晚间可厚涂)。

3、美白化妆水

选择含有植物美白成分的化妆水,不仅可以起到二次清洁的作用,同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和美白的作用。它比普通的爽肤水更有一举两得的作用。

4、美白面膜

使用美白面膜可以为肌肤进行加强护理,摆脱晒后的色素沉积。利用面膜中大量的美白精华乳液,令深层肌肤得到强力吸收与渗透,使肌肤在短时间内得到显著改观,恢复水嫩透白。

5、分时段美白

日间:白天紫外线较为强烈,因此使用美白产品抑制黑色素的生成,并抵御紫外线的侵害非常重要。

夜间:空气中仍会持续散射出微量的紫外线,而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍,因而黑色素也会继续产生。因此,晚间是进一步美白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间。能更有效地修护细胞,让肌肤做好充分准备,增强白天防御紫外线的能力。

6、饮食调节

维C是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积,因此可多使用橘子、柠檬等富含维C的食物进行补充。维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,平时也可以注意这类食物的摄入,例如:鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。

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